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为什么过了50岁的夫妻需要分着睡?3个过来人告诉你好处

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文 | 婚姻百态

导语

人到中年,年过50到了知天命的不惑之年,适当的和老伴儿分开睡,不仅不会影响感情,反而会促进晚年的生活状况。我收集了三位50岁以上,和老公分开睡的女粉丝私信,看看她们怎么说。

朱女士 52岁

分开睡以后我的睡眠质量更好了

我这个年龄正好在更年期,心情各方面都很不稳定,自己都感觉得出来,自从和老公分房睡了之后,我最大的感觉就是睡眠质量更好了。

我从年轻时候起就更老公的作息时间不一样,我起得晚睡得早,他是睡得晚起得早,长期以来,我的睡眠质量变得差,一点小动静就会惊醒,老公却雷打不醒。

中年以后我们在睡觉方面的矛盾就爆发出来了,要是他先睡着的话,我很难再睡着;我先睡着的话,他又起来得太早,还有他睡觉习惯不好,有时候打鼾比打雷声音还大,长期我没有得到足够的休息,加上又是更年期,整个人变得很烦躁,经常大动肝火,大家都很烦。

分开睡后,我的状态好多了,也老公关系不仅没有下降,反而更加和谐。

刘女士 55岁

分开睡更方便我照顾孙子

我们的孩子也都各自成家立业了,现在孙子住在我们家,现在退休了,帮着孩子们带带孙子也能减轻孩子们的负担。

孙子现在还小,小娃娃正在长身体,有一个充足的睡眠时间当然很重要,所以我就让老伴儿跟我分开睡了,一方面他睡觉喜欢乱动,经常乱动,我怕他翻个身子就把孙子压醒了,另一方面孙子一哭闹,我们两个都要醒,都睡不好。

孙子来了后,其实对我们老夫妻而言,反而是注入了活力,孙子给我们带来了很多欢乐;再说我跟老公结婚几十年了,也不在于那点同床共枕的时间,平时的精神交流我觉得更重要。

张女士 58岁

分开睡我让我有足够的时间调理自己的身心

前两年生了一场大病,子女老伴儿都十分紧张,我明白了养生是很有必要的,我这个年龄了生病不仅自己难受,还会给家人带来不必要的麻烦。

现在我们的身体比不了年轻人了,就算保护得再好,也难免会有病痛找上门,心态好身体才能好,和老伴儿分开睡就是个很好的办法。同床共枕几十年,两个人都太熟悉了,要说个不吵架,那是不可能的,有时候睡前唠叨两句就睡不着了,分开睡更有利于我调整自己的心态,让自己有个更好的状态。心态好了身体好了,对自己,对家人都是福。

结语

其实老年夫妻分开睡也未尝不可,是否分开睡没有一个固定的标准,有些夫妻分开睡,反而能让自己有一个好身体和好状态。

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2020-01-16 23:40:08
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