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为啥宝宝爱挑食?背后四大原因,家长责任更大!

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都说孩子是天真浪漫,人见人爱的,但吃东西的时候就未必这样了。小嘴一闭,小脑袋就对美味的食物摇一摇,频频拒绝,每顿饭都像一场战争。孩子在前面躲,妈妈追着他…… 你的孩子挑剔吗?如果挑食不及时调整,会造成宝宝生长发育迟缓、体质下降,影响宝宝的生长发育哦。

其实根据研究,宝宝挑食主要源自以下这四大原因,主要责任在父母身上,赶紧改正吧。

为啥宝宝爱挑食?背后四大原因,家长责任更大!

1、乱选补钙产品。

在宝宝补钙的早期,妈妈们很容易受到一些广告的影响,认为钙的酸甜味与宝宝的口味是一致的。

众所周知,宝宝的味蕾正处于快速发育期。食物越接近母乳的味道,就越有利于宝宝味蕾的发育。过度的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝,从而导致暴饮暴食。

因此,为婴儿准备食物时,首选无味或淡奶味。选择清淡的牛奶味补钙,自然孩子爱吃,事半功倍。

为啥宝宝爱挑食?背后四大原因,家长责任更大!

2、受父母的影响。

父母是宝宝的榜样,孩子是父母的镜子。从一日三餐中,我们可以看到家长的饮食习惯,宝宝的饮食结构是否丰富,营养是否均衡,所以我们首先需要家长做好榜样。

孩子的饮食习惯深受家庭的影响。在平时,家长无意中评价哪道菜好吃,哪道菜不好吃,喜欢吃什么,不喜欢吃什么,都会被小宝宝听到。

有一天当幼儿园的阿姨告诉你,你的宝宝对食物很挑剔,当保健医生测量到宝宝的身高达不到正常值时,你的宝宝就输在了“吃”的起跑线上。

为了培养宝宝良好的饮食习惯,家长首先要以身作则,改变和调整自己的饮食习惯,至少不要在宝宝面前表现出特殊的饮食偏好,努力让他吃到各种食物,从而保证身体发育所需的营养。

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3、心理方面因素。

婴儿的食物选择有时来自自我保护。人们在处理新事物时会有一种“陌生感”。有些宝宝会因为奇怪而好奇,然后希望能够解答并得到答案。但对于敏感谨慎的宝宝来说,陌生会让他们“害怕”,结果就是拒绝。

事实上,对大多数婴儿来说,他们不愿意尝试新食物,因为他们不知道新食物是否安全。他们只喜欢熟悉的食物。只有当食物反复出现在桌子上时,婴儿才会尝试。

对于偏食还有另一种解释,那就是逐渐独立的宝宝想以另一种方式更加独立——自己吃什么!从出生到学会自己吃饭之前,宝宝总是很被动,也就是说,他们基本上没有选择食物的权利,唯一的办法就是把自己不喜欢的食物吐出来。

当宝宝能够单独进食时,他们就开始挑战父母的权威,通过选择食物来表明自己决定事情的态度,而选择食物与宝宝吃什么食物没有直接关系。

为啥宝宝爱挑食?背后四大原因,家长责任更大!

​因此,如果宝宝在这种心理因素下偏食,当父母强迫他吃某种食物时,就会遭到宝宝的强烈抵制。这时,你应该学会判断他是真的不喜欢吃饭,还是需要一些独立的空间。

4、食物外观和气味因素。

此外,如果宝宝对某种食物有不良印象,也会拒绝这种食物。例如,便秘时吃的含有粗纤维的韭菜、芹菜等,宝宝痊愈后自然会与疾病有关。还有一些食物的外观、气味、颗粒等也会影响宝宝的饮食选择,很少有宝宝喜欢吃萝卜和苦味食物也是这个原因。

各位宝妈,你家孩子挑食吗?

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2020-03-22 12:59:05
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